V bezpečné a důvěrné atmosféře se naučíš rozlišovat, co skutečně chceš, od toho, co vychází z tlaku okolí nebo ze strachu.
Objevíš, jak přijmout svou pravdu a žít v souladu s ní.

Součástí programu je i odpočinek, vnitřní reflexe, psaní a sdílení prožitků, které ti pomohou přenést zkušenosti do každodenního života.

Retreat je veden tak, aby posílil tvou vnitřní odolnost, sebevědomí a schopnost ladit se na sebe a na druhé.

Díky tomu zažiješ větší pocit bezpečí a svobody ve vztazích, především pak v oblasti vlastní intimity.

• lépe poznáš a budeš respektovat své hranice
• dokážeš rozlišit svá skutečná přání od studu
• lépe budeš odolávat manipulaci a tlaku na přizpůsobení se

Robert a Katika tě provedou praktickou a zároveň hlubokou cestou, která ti pomůže víc se propojit se sebou samým i s ostatními. Společně vytvoří prostor pro zdravé, respektující vztahy založené na vědomí, důvěře a autenticitě.

Zaměřovat se budeme na tři hlavní oblasti:

• Vědomí těla Prostřednictvím meditací a rituálů se naučíš lépe vnímat své tělo, pocity a smyslové prožitky.

• Emoční uvědomění Poznáš, jak lépe rozumět svým emocím, potřebám a hranicím – a jak s nimi vědomě pracovat.

• Vědomá komunikace Procvičíš si otevřenou zpětnou vazbu, společné rozhodování a rozpoznávání vlastních přání v kontaktu s ostatními.

Tento retreat se koná v anglickém jazyce s překladem do češtiny.